日常生活中，如何有效应对智能手机给我们带来的压力？
手机的强大功能，不仅让你的日常生活变得充实，而且对你的工作和感情生活也会有很大的帮助。它就像双刃剑一样，也给人们制造了很多烦恼和问题，比如“手机上瘾症”。 各种娱乐APP的出现，最大限度的转移了我们每个人的注意力，使人们慢慢地向“手机控”进化。智能手机发展没有错，它的确带给我们便捷和科技，利用好海阔天空，利用不好咫尺天涯。
出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村。因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。对于职场压力，成年人都很不容易，积极上进是好事，但我们也必须意识到，人与人是有差异的，你劳心劳力怎么都做不好的事，别人可能轻而易举，反过来也是如此。通常把我们当做一个球，压力就是打进来的气体，只进不出，再结实的气球也会有撑破的那天。所以给自己的压力，找到一条合理的宣泄出路，才是排解压力的最好途径。
适当运动，放松身心。在工作真的很疲惫的时候，去做一些适当的户外运动，让自己出出汗，发泄一番是一个不错的选择。如果你想要尽情的发泄，那就听摇滚快节奏的音乐风格，如果你想理清自己的思路，那就建议你听节奏比较舒缓柔和的古典音乐风格，根据内心的需求。
关于智能手机在现实生活运用的过程中闪露出的一些消极作用，不是智能手机本身的问题。而是应用过程中，人的主观意识和其它被“利用”的问题。把智能手机当做学习的工具，这一点很多人没意识到。都把智能手机当做休闲娱乐的工具，或购物移动支付的工具，这些远远不够。
如何取消臉書帳號
要停用帐户：
1. 点击任一 Facebook 页面右上方的账户菜单；
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4. 选择停用帐户，然后按照相应步骤确认。
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用户将无法看到您的个人主页，并且无法搜索到您，但他们可能仍能看到某些信息，例如您此前发送的消息。
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facebook主页被标记的垃圾信息怎么找回
可以找回的。
1、首先登录Facebook，点左上角的信息按钮。其次，点击“查看全部”下拉菜单。
2、然后点击左上方的“更多”按钮。接着，点击选择要检索的信息，最后，点击“取消存档”，移回普通收件箱。这样facebook主页被标记的垃圾信息就可以找回了。
